"Jump for your abs"
5 rounds 3:00 work/ 1:00 rest
10 strict toes-to-bars
20 sit-ups
max double-under in remaining time
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
