WOD for Monday, Aug 31, 2020

"TABATA"

Tabata kipping HSPU
1:00 rest
Tabata single-legged squats (pistol squats, alt.)
1:00 rest
Tabata push-ups
1:00 rest
Tabata jumping lunges

Ha tetszett a poszt, akkor like-old, vagy oszd meg ismerőseiddel:

Ezeket olvastad már?

CFR Open Competiton Versenybeszámoló

Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez

Elolvasom »
Facebook