"GO FOR THE BURPEES"
4 rounds
3:00 work/ 1:00 rest
16 toes-to-bars
16 DB snatch (alt.) @30/ 15
max burpee box jumps in remaining time
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
