WOD for Tuesday, Oct 06, 2020

"Heavy Snatch"

power snatch 3-3-2-2-1-1-1

AMRAP 6:
4 power snatch @50/ 25
8 box jump overs

Ha tetszett a poszt, akkor like-old, vagy oszd meg ismerőseiddel:

Ezeket olvastad már?

CFR Open Competiton Versenybeszámoló

Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez

Elolvasom »