"PULL AND SQUAT"
AMRAP 15:
10 DB hang clean and jerks @22.5/ 12.5 (5-5)
12 pull-ups
14 goblet squats @24/ 16
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
