WOD for Thursday, Oct 29, 2020

"Push-Pull-Swing"

AMRAP 15:
10 strict HSPU
10 KB-swing (american) @24
10 strict pull-ups
10 KB-swing (american) @24

Ha tetszett a poszt, akkor like-old, vagy oszd meg ismerőseiddel:

Ezeket olvastad már?

CFR Open Competiton Versenybeszámoló

Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez

Elolvasom »