WOD for Wednesday, Nov 25, 2020

DEATH BY BURPEES

DEATH BY BURPEES
Min 1: 1 burpee
Min 2: 2 burpee
Min 3: 3 burpee
… Min 10: 10 burpee
… egészen addig amíg már nem fér bele a percbe, az adott számú burpee
Tehát ha a 14. percben a 14 burpeevel 57 másodperckor végeztek, akkor 3 mp múlva indul a 15. perc ahol 15 burpeenek kell beleférnie a percbe. Ha nem fér bele a 15, pl. 12-nél jártok amikor indulna a 16. perc, akkor ott vége a feladatsornak és 14 az eredményetek

Ha tetszett a poszt, akkor like-old, vagy oszd meg ismerőseiddel:

Ezeket olvastad már?

CFR Open Competiton Versenybeszámoló

Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez

Elolvasom »