“Better than cardio”
3 RFT
20 jumping lunges (alt.)
16 DB snatch (alt.)
20 lateral squat jump over the DB
16 DB snatch (alt.)
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
