Unilateral 2.0
EMOM 16:
(1) DB snatch (left arm)
(2) pistol squat/ bulgarian split squat (left leg)
(3) DB snatch (right arm)
(4) pistol squat/ bulgarian split squat (right arm)
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
