“Hit by the dumbbell”
AMRAP 15:
5-5 DB single-arm thruster
10 DB reverse lunges (alt.)
15 DB swing/ DB deadlift
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
