Open Prep 5.0
3 rounds
AMRAP 4:00
10 DB snatch (alt.)
10 burpee over the DB
4:00 rest between rounds
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
