Rinse Repeat
3 RFT (x2)
15 push-ups
18 DB snatch (alt.)
21 air squats
3:00 rest and repeat
Score: total time including the 3:00 rest
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
