WOD for Tuesday, Feb 23, 2021

Open Prep 8.0

4 RFT
8 burpee
24 DB snatch (alt.)
8 burpee
24 DB single-arm OH lunge (alternate arms every 6. rep)

Ha tetszett a poszt, akkor like-old, vagy oszd meg ismerőseiddel:

Ezeket olvastad már?

CFR Open Competiton Versenybeszámoló

Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez

Elolvasom »