Push-Pull 2.0
AMRAP 20:
12 DB single-arm row (left-arm)
max unbroken DB push press (left-arm, stop at 20 reps)
12 DB single-arm row (right-arm)
max unbroken DB push press (right-arm, stop at 20 reps)
Score: total number of DB push presses
CFR Open Competiton Versenybeszámoló
Egynapos versenyt rendezett Szlovákiában Érsekújváron a CrossFit Redoubt terme. Csapatunkat 8 sportolónk képviselte, közülük négyen most indultak először ilyen jellegű megmérettetésen. A feladatok a lehetőségekhez
