Korábban több edzőtermet is meglátogattam, de sosem volt elég bátorságom átlépni a küszöböt.
A főnököm ajánlására kezdtem bele 2019 decemberében az edzésekbe és bár először nagyon ijesztő volt, örülök hogy innen nem fordultam vissza.
Fél év alatt rengeteget fejlődtem: a felére csökkent a pulzusom, leadtam 16 kilót és megtanultam egészségesebben élni. A változásoknak és a társaságnak köszönhetően az énképem, illetve a gondolkodásmódom is sokat javult.
Örülök, hogy tagja lehetek egy remek csapatnak akik bátorítanak és támogatnak. El sem tudnám többé képzelni a napjaimat az edzések nélkül.
Korábban több edzőtermet is meglátogattam, de sosem volt elég bátorságom átlépni a küszöböt.
A főnököm ajánlására kezdtem bele 2019 decemberében az edzésekbe és bár először nagyon ijesztő volt, örülök hogy innen nem fordultam vissza.
Fél év alatt rengeteget fejlődtem: a felére csökkent a pulzusom, leadtam 16 kilót és megtanultam egészségesebben élni. A változásoknak és a társaságnak köszönhetően az énképem, illetve a gondolkodásmódom is sokat javult.
Örülök, hogy tagja lehetek egy remek csapatnak akik bátorítanak és támogatnak. El sem tudnám többé képzelni a napjaimat az edzések nélkül.
2016-ban kezdtem Gáborral edzeni, ekkor körülbelül 65 kg lehettem 180 cm körüli magassággal…
Szinte a nulláról kezdtünk el építkezni. Emlékszem, az elején 8 kilós deadliftek is nehezemre estek. Innen már az is sikernek számított, amikor először csináltam végig crossfit wodot.
Gáborral a fejlődés folyamatos. Mindenkinek tud teljesíthető, de mégis kihívást jelentő programot összeállítani, emiatt lehet gyorsan látványos eredményeket elérni.
A CF Veszprémben igazából ugyanez a munka folyik, csak közben felépült egy egymást elfogadó és támogató közösség, tele pozitív emberekkel. Engem személy szerint az edzések az erő és állóképesség növelése mellett megtanítottak arra, hogy soha ne adjam fel, bármilyen nehéznek is tűnik megcsinálni az adott feladatot.
Ezt az életem más területein is tudom alkalmazni, főleg a biliárd versenyeimen jön jól. Sokszor fordítottam már meg meccset szinte vert helyzetből, biztosan szerepet játszik ebben a crossfit is 🙂
Amellett, hogy az eredményeknek köszönhetően magabiztosabb lettem, az edzés a napjaimnak az a része lett, amit mindig várok, mert jó érzéssel tölt el, amikor egy wodot sikerül képességeimhez mérten a legjobban teljesíteni.
2016-ban kezdtem Gáborral edzeni, ekkor körülbelül 65 kg lehettem 180 cm körüli magassággal…
Szinte a nulláról kezdtünk el építkezni. Emlékszem, az elején 8 kilós deadliftek is nehezemre estek. Innen már az is sikernek számított, amikor először csináltam végig crossfit wodot.
Gáborral a fejlődés folyamatos. Mindenkinek tud teljesíthető, de mégis kihívást jelentő programot összeállítani, emiatt lehet gyorsan látványos eredményeket elérni.
A CF Veszprémben igazából ugyanez a munka folyik, csak közben felépült egy egymást elfogadó és támogató közösség, tele pozitív emberekkel. Engem személy szerint az edzések az erő és állóképesség növelése mellett megtanítottak arra, hogy soha ne adjam fel, bármilyen nehéznek is tűnik megcsinálni az adott feladatot.
Ezt az életem más területein is tudom alkalmazni, főleg a biliárd versenyeimen jön jól. Sokszor fordítottam már meg meccset szinte vert helyzetből, biztosan szerepet játszik ebben a crossfit is 🙂
Amellett, hogy az eredményeknek köszönhetően magabiztosabb lettem, az edzés a napjaimnak az a része lett, amit mindig várok, mert jó érzéssel tölt el, amikor egy wodot sikerül képességeimhez mérten a legjobban teljesíteni.
Gyerekkorom óta az életem része volt a rendszeres sport. Több éves versenyszerű csapatsport során alakult ki bennem egy erős függőség és tisztelet a sport iránt. Pár év kihagyás után találtam meg a CF Veszprém edzéseit.
Az első órám előtt gondolni sem mertem volna, hogy ezzel gyökeresen megváltozik majd az életem. Amióta a Crossfit az életem része, minden nap kicsit kiléphetek a komfortzónámból, minden alkalommal feszegethetem a határaimat és versenyezhetek önmagammal.
Ma már hihetetlen büszkeség tölt el, hogy belevágtam és elkezdtem, ezáltal sokkal nagyobb lett az önbizalmam, motiváltabb lettem, és sokkal jobban nyitottabbá váltam az új dolgokra az élet minden területén.
Egy fárasztó nap után levezethetem a feszültséget, de akár teljesen ki is kapcsolhatom az agyam. Az edzés utáni kifulladás és izomláz garantált. Ami a lényeg, hogy a nap végén az ágyban kiterülve csak egyre tudok gondolni: Holnap újra akarom.
Gyerekkorom óta az életem része volt a rendszeres sport. Több éves versenyszerű csapatsport során alakult ki bennem egy erős függőség és tisztelet a sport iránt. Pár év kihagyás után találtam meg a CF Veszprém edzéseit.
Az első órám előtt gondolni sem mertem volna, hogy ezzel gyökeresen megváltozik majd az életem. Amióta a Crossfit az életem része, minden nap kicsit kiléphetek a komfortzónámból, minden alkalommal feszegethetem a határaimat és versenyezhetek önmagammal.
Ma már hihetetlen büszkeség tölt el, hogy belevágtam és elkezdtem, ezáltal sokkal nagyobb lett az önbizalmam, motiváltabb lettem, és sokkal jobban nyitottabbá váltam az új dolgokra az élet minden területén.
Egy fárasztó nap után levezethetem a feszültséget, de akár teljesen ki is kapcsolhatom az agyam. Az edzés utáni kifulladás és izomláz garantált. Ami a lényeg, hogy a nap végén az ágyban kiterülve csak egyre tudok gondolni: Holnap újra akarom.
A mozgás mindig része volt az életemnek. Jártam konditerembe, futottam, kipróbáltam csoportos edzéseket is, mint például a köredzés, vagy a hot iron. Ezeket nagyon szerettem, a csoportnak és az edzőnek húzó ereje van.
Majd 2016-ban egy ismerősöm mesélt arról, hogy egy crossfit jellegű edzésre jár és kérdezte lenne-e kedvem kipróbálni. Az első alkalommal éreztem, hogy ez valami teljesen más. Minden egyes edzés, minden egyes gyakorlat hatalmas kihívást jelentett, a gyengeségek azonnal kiderültek.
Aztán hétről hétre jöttek a sikerélmények is, amik segítettek megtartani a motivációmat. Jobb lett az állóképességem, javult a mobilitásom, a mozgásminőségem és olyan súlyokkal voltam képes kondicionálás során dolgozni, amikről korábban csak álmodtam.
A csoportos órák mellett kipróbáltam a személyi edzést is, ahol az edzővel folytatott külön specifikus munka hatására a mozgásban korlátozó térfájdalmam szinte teljesen elmúlt.
Amit az edzések okozta fejlődés mellett mindenképpen ki kell emelnem, az az órákon kialakult baráti közösséget, ami meghatározza az edzés hangulatát. Mikor munka után megyek az órára, már tudom, hogy hiába lesz nehéz, kihívást jelentő az edzés, jól fogom érezni magam és arra az időre elfelejtek minden egyéb problémát. Mindenkinek csak ajánlani tudom, legyen bármi is a célja, ha fogyni szeretne vagy erősödni, vagy csak felmenni lihegés nélkül a lépcsőn.
A mozgás mindig része volt az életemnek. Jártam konditerembe, futottam, kipróbáltam csoportos edzéseket is, mint például a köredzés, vagy a hot iron. Ezeket nagyon szerettem, a csoportnak és az edzőnek húzó ereje van.
Majd 2016-ban egy ismerősöm mesélt arról, hogy egy crossfit jellegű edzésre jár és kérdezte lenne-e kedvem kipróbálni. Az első alkalommal éreztem, hogy ez valami teljesen más. Minden egyes edzés, minden egyes gyakorlat hatalmas kihívást jelentett, a gyengeségek azonnal kiderültek.
Aztán hétről hétre jöttek a sikerélmények is, amik segítettek megtartani a motivációmat. Jobb lett az állóképességem, javult a mobilitásom, a mozgásminőségem és olyan súlyokkal voltam képes kondicionálás során dolgozni, amikről korábban csak álmodtam.
A csoportos órák mellett kipróbáltam a személyi edzést is, ahol az edzővel folytatott külön specifikus munka hatására a mozgásban korlátozó térfájdalmam szinte teljesen elmúlt.
Amit az edzések okozta fejlődés mellett mindenképpen ki kell emelnem, az az órákon kialakult baráti közösséget, ami meghatározza az edzés hangulatát. Mikor munka után megyek az órára, már tudom, hogy hiába lesz nehéz, kihívást jelentő az edzés, jól fogom érezni magam és arra az időre elfelejtek minden egyéb problémát. Mindenkinek csak ajánlani tudom, legyen bármi is a célja, ha fogyni szeretne vagy erősödni, vagy csak felmenni lihegés nélkül a lépcsőn.
Fél évvel ezelőtt olyan élethelyzetben voltam, hogy szerettem volna mind testileg, mind pedig lelkileg megerősödni. Ekkor kezdtem el az edzéseimet Gábor Varró-nál és a CF Veszprém csapatánál.
Azóta már újabb céljaim is lettek. Sok befektetett munka, profi edző irányítása mellett, nagyszerű csapatban, ahol a fejlődés folyamatos és a kemény munka maximálisan kifizetődő. Jó helyen vagyok.
Fél évvel ezelőtt olyan élethelyzetben voltam, hogy szerettem volna mind testileg, mind pedig lelkileg megerősödni. Ekkor kezdtem el az edzéseimet Gábor Varró-nál és a CF Veszprém csapatánál.
Azóta már újabb céljaim is lettek. Sok befektetett munka, profi edző irányítása mellett, nagyszerű csapatban, ahol a fejlődés folyamatos és a kemény munka maximálisan kifizetődő. Jó helyen vagyok.
Ugyan jól éreztem magam a bőrömben, de közel sem a korábbi sportolòi testalkatommal rendelkeztem, és tudtam, hogy ezen változtatnom kell.
Èletmòd váltásba kezdtem, és heti 3x, most már 4x, az életem része lett a sport, a crossfit. Ez az életemben a második sport, amit végre magaménak érzek. Mèrthető, és látható is a kitartás eredmènye.
Ugyan jól éreztem magam a bőrömben, de közel sem a korábbi sportolòi testalkatommal rendelkeztem, és tudtam, hogy ezen változtatnom kell.
Èletmòd váltásba kezdtem, és heti 3x, most már 4x, az életem része lett a sport, a crossfit. Ez az életemben a második sport, amit végre magaménak érzek. Mèrthető, és látható is a kitartás eredmènye.
